|
|
|
 Stres ve zaman yönetimi eğitimi, modern yaşamın parçası olan stresle ve insanların yapmak istedikleri şeyler için yeterli zaman bulamayışları ile ilgilidir. Bu eğitimle kendinizi daha iyi tanır, sizde strese yol açan unsurları keşfeder ve stresi nasıl kontrol altına alabileceğinizi öğrenirsiniz. Aynı zamanda, sınırlı olan zamanınızı daha etkili yönetmeye yarayan kurallar ve ipuçlarını da öğrenir, zamanınızı öncelik sırasına koyma, ayırma ve akıllı kararlar verebilme becerisine sahip olursunuz. Bununla birlikte, stres ve zaman sıklıkla birbiriyle yakından ilişkilidir ve birlikte tartışılır. Okul, iş, aile ve sosyal yaşam gibi tüm taahhütlerinizi dengelemeye çalışmak zor ve stresli olabilmektedir. Zaman yönetimi yöntemleriyle stres düzeyinizi azaltabilirsiniz. Bu, öğrenebileceğiniz en değerli becerilerdendir ve günümüz koşuşturma dünyasında başarılı olmak için önemli bir bileşendir. |
| |
| |
|
| |
|
